Lorsqu'on parle de protection solaire, on pense souvent aux journées d'été passées à la plage. Pourtant, en hiver, et en particulier à la montagne, la peau est encore plus exposée aux effets néfastes du soleil. Chez The Island Cosmetics, nous savons à quel point une bonne protection solaire est essentielle, quelle que soit la saison. Voici pourquoi il est crucial de protéger sa peau en hiver, et surtout lors des séjours au ski.
En montagne, la neige agit comme un miroir et réfléchit jusqu'à 80 % des rayons UV. Cela signifie que votre peau est non seulement exposée aux rayons directs du soleil, mais aussi à ceux qui sont renvoyés par la neige. Cette double exposition augmente considérablement le risque de coups de soleil et de vieillissement prématuré de la peau.
Plus on monte en altitude, plus l'exposition aux UV est forte. En effet, l'intensité des rayons ultraviolets augmente d'environ 10 % tous les 1 000 mètres. Ainsi, à 3 000 mètres d'altitude, votre peau est bien plus exposée qu'au niveau de la mer.
Contrairement à l'été, en hiver, la sensation de chaleur est moindre à cause du froid. Ce phénomène peut donner l'impression que le soleil est moins agressif, mais ce n'est pas le cas. Résultat : on pense moins à appliquer de la crème solaire, ce qui augmente les risques de dommages cutanés.
Privilégiez une protection solaire avec un SPF élevé (SPF 30 à 50+), résistante à l’eau et enrichie en agents hydratants. Votre peau étant soumise au froid et au vent, elle a besoin d’une hydratation renforcée en plus de la protection UV.
Appliquez votre crème solaire 30 minutes avant l’exposition et renouvelez l’application toutes les deux heures, surtout après avoir transpiré ou essuyé votre visage avec un gant ou un masque.
Le visage n’est pas le seul concerné ! Pensez également à protéger les lèvres avec un baume à lèvres SPF, ainsi que le cou et les oreilles, qui sont souvent négligés mais très exposés.
Les lunettes de soleil ou masques de ski avec des verres anti-UV sont indispensables pour protéger vos yeux et le contour des yeux, une zone particulièrement fragile.
Après une journée au ski, hydratez votre peau avec une crème apaisante et nourrissante pour réparer les éventuelles agressions subies (froid, vent, soleil). Les soins après-soleil sont aussi un bon moyen de calmer et régénérer la peau.
Ne sous-estimez jamais les effets du soleil en hiver, surtout en montagne ! En intégrant une protection solaire adaptée à votre routine, vous préservez votre peau des dommages causés par les UV et du vieillissement prématuré. Chez The Island Cosmetics, nous mettons un point d'honneur à proposer des soins solaires efficaces, hydratants et adaptés aux conditions extrêmes. Alors cet hiver, n'oubliez pas : crème solaire, baume à lèvres SPF et lunettes sont vos meilleurs alliés pour une peau en pleine santé sur les pistes !
Et vous, quelle est votre routine solaire en hiver ? Partagez vos astuces en commentaire !
